Quellen Asiatische Lebens- und Gesundheitsweisheiten haben in den letzten Jahren einen großen Boom erlebt. Wie bei allen Moden ist in der damit ausgelösten Marketing- und Publikationseuphorie zwar Interesse geweckt worden, gleichzeitig aber auch teilweise wichtige Grundlagen der dargestellten Themen verloren gegangen: Gab es beispielsweise vor ein paar Jahren noch kaum Bücher über chinesische Ernährungslehre oder Basiswissen in deutscher Sprache, gibt es solche nun wie Sand am Meer. Nachfolgend einige Empfehlungen:

TCM Ernährung und Kochen:

Kochbuch ohne Theorie mit sehr guten und einfachen Rezepten:

Das 5-Elemente Kochen im Einklang mit den Jahreszeiten
Autorin: Roswitha Fehrer

Suppen und Basiskochbuch mit sehr gutem Theorieteil:

Kraftsuppen nach der Chinesischen Heilkunde
Autorin: Karola Schneider

Reine Ernährungslehre-Theorie:

Propädeutik der Chinesischen Diätetik
Autor: Jörg Kastner

Ein ausgezeichnetes Kochbuch aus der ayurvedischen Ecke, einfach und praxisnahe, gut erklärt und schmackhaft, viel Wissen von Menschen die wirklich etwas vom Kochen verstanden haben.

Gesund genießen mit Ayurveda
Autoren: Marlene Warelopoulos, Birgit Heyn, Anda Dinhopl

Nahrungsmittelerzeugung, Ernährungsfehler, Nahrungsenergie:


Erschreckende Fakten über die Nahrungsmittelindustrie und wie sie uns manipuliert.

Die Suppe lügt. Die schöne neue Welt des Essens
Autor: Hans-Ulrich Grimm

Ein liebevoll geschriebenes Buch über unser Essen, die Natur, den Bauern, Massentierhaltung und den Symbiosen die wir verstehen sollten.

Schmeckt's noch? Was wir wirklich essen
Autor: Werner Lampert

Eine Bilanz über einige Jahrzehnte an Diätwahnsinn, Falschinformationen über gesunde Ernährung, Vitaminlügen, Erfindungen von Marketingstrategen (wie z.B Kalorien), wissenschaftlich fundiert.

Prost Mahlzeit / Wohl bekomm's.
Autoren: Udo Pollmer, Brigitte Schmelzer-Sandtner, Andrea Fock

Popp ist Biophysiker und (weiter)Entwickler der Biophotonen-Theorie. Ähnlich der TCM, bestätigt diese Theorie das Prinzip der Nahrungs-Energie und sogar dieMessbarkeit mittels Lichtquanten.

Die Botschaft der Nahrung
Autoren: Fritz A Popp, Mathias Bröckers

TCM, allgemeine Grundlagen:

Grundlagenwerk über Physiologie und Pathologie, Meridianlehre etc.

Lehrbuch der chinesischen Medizin
Autor: Claus C. Schnorrenberger

Grundlagenwerk über Physiologie und Pathologie, Meridianlehre, sehr umfangreich.

Grundlagen der chinesischen Medizin
Autor: Giovanni Maciocia

Gut verständliches, übersichtliches und gutes Grundlagenwerk und Konzeptbeschreibung der TCM.

Zang Fu
Autor: Jeremy Ross








Das Standardwerk der TCM in Dialogform.

Der gelbe Kaiser
Herausgeber: Maoshing Ni

Sehr detailierte und gut kombinierte Beschreibung der TCM Philosophie.

Die Wandlungsphasen der traditionellen chinesischen Medizin. (5Bände)
Autoren: Udo Lorenzen, Andreas Noll

Hammer wirkte über 40Jahre als Psychiater, Psychotherapeut und TCM-Mediziner. Er versuchte westliches und östliches Wissen über den Geist des Menschen zusammenzubringen und mit Lösungsansätzen aus der TCM zu heilen. Dieses Buch vermittelt Erfahrungen aus seiner Praxis.

Psychologie und Chinesische Medizin
Autor: Leon Hammer

Behandlung, Therapie, klinische Werke:



Therapie und Theorie von Nasenbluten bis Schleimkrankheiten.

Die Körperflüssigkeiten in der Chinesischen Medizin.
Autor: Steven Clavey

Klassiker aus der alten "Schule der Mitte".

Abhandlung über Milz und Magen. Eine Übersetzung des PiWei Lun.
Autoren, Herausgeber: Dong Yuan Li, Shou Zhong Yang

Das Standardwerk über die "Hitze induzierten Krankheiten" (Grippe, Masern, Aids, Mumps..)

Warm Diseases: A Clinical Guide
Autor, Herausgeber: Liu Guohui

Das Standardwerk über die "Kälte induzierten Krankheiten" (Erkältungskrankheiten) wie auch inneren Krankheitsbildern und deren Behandlung.

Shang Han Lun
Autor, Herausgeber: Zhang Zhong-Jing





Nach westlichen Indikationen geordnetes Buch über Hautkrankheiten mit ausführlichen Behandlungsstrategien und Therapievorschlägen. Ein wertvolles Werk für den schnellen Gebrauch.

Handbuch der Dermatologie in der chinesischen Medizin
Autoren: De-Hui Shen, Xiu-Fen Wu, Nissi Wang

Akupunktur, Moxa:


Das umfassendste Werk über Akupunkturpunkte und Leitbahnen-Theorie.

Grosses Handbuch der Akupunktur. Das Netzwerk der Leitbahnen und Akupunkturpunkte
Autoren: Peter Deadman, Mazin Al- Khafaji, Kevin Baker





Übersetzung eines chin. Standardwerks über Akupunktur und Moxibustion.

Chinesische Akupunktur und Moxibustion, Herausgeber: Erich Wühr Verlag

Praxisnahes Handbuch zu den verschiedenen Anwendungsbereichen und Moxa-Varianten.

Die Moxa-Therapie
Autor: Hans Höting






Kräuterkunde, Pharmakologie:

Das Standardwerk für die Verwendung von chinesischen Kräutern. (3rdEdition)

Chinese Herbal Medicine: Materia Medica
Autoren: Dan Bensky, Steven Clavey, Erich Stoger, Andrew Gamble

Sehr ausführliches Werk über das Wissen zur Verwendung von Kräuterrezepturen und Kräuterkombinationen.

Chinesische Arzneimittelrezepte und Behandlungsstrategien
Autoren: Dan Bensky, Randall Barolet

Kräuterkompendium über westliche (heimische) Kräuter aus Sicht der TCM.

Westliche Heilpflanzen und Chinesische Medizin ­
Kombination und Integration
Autor: Jeremy Ross

Praxisnahes Wissen über Rezepturen und Kräuter aus der langen Erfahrung eines alten Meisters der TCM. Interessant ist vorallem die persönliche Erklärung über den Einsatz div. Substanzen im Rahmen eines klinischen Bildes welches in vielen Kräuterbüchern vergeblich zu suchen ist.
Ten Lectures on the Use of Formulas (und) Ten Lectures on the Use of Medicinals
Autor: Jiao Shu-de

Diagnose:


Pulsdiagnose erklärt nach dem System von Li Shi Shen mit 28 Pulsqualitäten.

Das Geheimnis der Chinesischen Pulsdiagnose
Autor: Bob Flaws





Zungendiagnose ausführlich bebildert und beschrieben.

Zungendiagnose in der chinesischen Medizin,
Autor: Maciocia Giovanni

Astrologie:

Das I Ging, ein Orakelwerk, bildet bildet eine der Grundlagen der chinesischen Kultur. Es wird als Weisheitsbuch, für Horoskope, zur Prognosefindung und Therapie eingesetzt.

The Book of Changes and the Unchanging Truth
Autor, Herausgeber: Hua-Ching Ni

Eine tolle Quelle für TCM-Weiterbildung ist die Homepage meines Lehrers Claude Diolosa: ( http://www.avicenna-institut.de ). Für Ausbildungen und Kurse im Bereich Alternativmedizin, Gesundheit und Kontemplation empfehle ich den Verein Shambhala (http://www.shambhala.at ).

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